10 روش موثر حفظ تمرکز معامله گران
10 روش موثر حفظ تمرکز معامله گران : در مقاله به 10 روش حفظ و بالابردن قابلیت ذهن برای تمرکز بیشتر در حین معامله گری پرداخته میشود.
10 روش موثر حفظ تمرکز معامله گران
مقدمه :
معامله گر را در نظربگيريد. به آنها سرمايه مساوي، پلت فرم يكسان، بازار برابر ويك سيستم تجاري يكسان با قوانيني دقيق براي ورود و خروج از بازار، بدهيد. يكماه ديگربرگرديد؛چه ميبينيد؟
يكي از معامله گران %20 درسود و ديگري %40 در ضرر است.
جالب است،نه؟چرادونفرباداشتن فرصتهاي برابردرزندگي،نتايجي اينقدرمتفاوت مي گيرند؟
ما معتقديم كه كليد موفقيت در درون خود ماست؛ و اينكه هر كدام از ما مسئوليت كامل نتايج خودمان در بازار را به عهده داريم. ليست ده موردي اي كه در ادامه مي آيد،
از مباحث متعددی که روی افزایش تمرکز ذهن معامله گر تاثیر میگذارید را بررسی کنیم.
1 . واقعيت را درك كنيد.
معامله كردن در بازارهای مالی بازي احتمالات است. فرض كنيد ما سكه اي را پرتاب مي كنيم .اگر شير بيايد شما يك دلار مي بريد و اگر خط بيايد من يك دلار ميبرم
.ساده است .شير و خط هر كدام نيمي از دفعات مي آيند، وهيچكدام از ما نه ميبرد و نه مي بازد.
حالا به طريقي كه من نميدانم، شما يك سكة دستكاري شده داريدكه از هر 100 پرتاب، 51 بار شير و 49 بار خط مي آورد
حالا شما مجوز چاپ پول داريد.
بيائيد اسمش را بگذاريم: سيستم معامله گري شيرها تنها كاري كه شما انجام مي دهيد اينست كه با خيال راحت بنشينيد و دائم روي شير شرط ببنديد .درنهايت شما تمام پول من را مي بريد. ( همينطورپول هركس ديگري راكه باشماشرط بندي كند ) .
تنها چيزي كه هرسيستم معامله گري به شما مي دهد، يك لبة باريك است كه آهسته روي آن حركت كنيد و جلو برويد .نوعي جانبداري مطلوب .يك چيزي كه بيشتر درست درمي آيد تا غلط.
هر سيستم معامله گري كه شما اسفاده كنيد…
مثل
…pattern breakouts، trend-following، fibonacci، moving averages، channel
شما به يك طرفداري مثبت تكيه مي كنيد.
لزوماً يك سيستم معامله گري مي گويد :وقتي x رخ داد y رخ مي دهد وگاهي رخ نمي دهد .
اما اكثر اوقات رخ ميدهد. و همة كاري كه سيستم معامله گري شما انجام مي دهد، اينست كه به شما كمك مي كند تا تريدهايي كه احتمال سود ده بودنشان زياد است را تشخيص بدهيد، سپس درست وارد شويد ودرحاليكه اجازه مي دهيد سودتان رشد كند از آن مواظبت مي كنيد.
حال ، بعضي از اين سيستمها از بقيه بهترند .اما خودتان را درگير جستجو براي سيستم ايده آل وكامل نكنيد… چيزي مثل جام جم فاركس، سنگ مقدس تريد، سيستمي كه هر قدر بخواهيد سود مي دهد و تحت هيچ شرايطي اشتباه نمي كند
سيستمي را انتخاب كنيد كه دوست داريد، با آن احساس راحتي مي كنيد و آن را مي فهميد.
سپس آن را رها نكنيد. با ثبات باشيد.
يك تريدر آرام ومنظم، يك سيستم متوسط را برمي دارد و از آن پول در مي آورد .يك تريدر عصبي و خودمختار، يك سيستم عالي برمي دارد وهمه چيزرا خراب ميكند. همة تريدرها “روزهاي خوب“ و “روزهاي بد” دارند. بعضي روزها شما كمي سود مي كنيد .بقية روزها شما كمي ضرر مي كنيد .و يك يا دوبار در ماه، بطور متوسط، سودهاي بزرگي ميكنيد. به اين ترتيب است كه شما بعنوان يك تريدر، پول در مي آوريٍد.
مسئله اينجاست كه شما هيچوقت نمي دانيد، كٍي تريدهاي بزرگ از راه مي رسند .درست مثل ” سيستم تجاري شيرها” كه قبلاً گفتيم، همان يك مرتبه كه شما از تريد كردن صرفنظر مي كنيد،
دقيقا همان زماني است كه بازار به ناگهان خيز برمي دارد و ديگرهرگز به عقب نگاه نمي كند. شما بايد تصوير كلي و بزرگ بازار را ببينيد .اين موضوع را درك كنيد كه تريدي كه در حال انجام دادن هستيد ، تنها يكي از هزاران است .با اين تصور، اين تريد اهميت چنداني ندارد.
مانند يك پلانكتون دراقيانوسي بزرگ.
تريد كردن يعني مديريت ريسك و سپردن خود به دست قديميترين قانون جهان: قانون كهن احتمالات.
2 . پلن معاملات خودرا طرح ريزي كنيد.
سپس طرح خودرا اجرا كنيد كار شما بعنوان يك معامله گر عبارتست از پيروي از يك طرح معاملاتي.
و چه كسي قرار است اين طرح را بنويسد؟ شما.
به كلمة “بنويسد” توجه كنيد .طرحتان بايد نوشته شود، روي ميز كارتان، جلوي خودتان. تمام سيستمهاي معاملات به شما قواعدي براي تريد كردن ارائه مي دهند ،كاري كه شما انجام مي دهيد اينست كه اين قواعد را براي خودتان به صورت يك طرح درآوريد.
يك طرح معاملات، شامل سه قسمت است :مقدمه چيني، ورود و خروج.
(مسلماً آوردن جزئيات سيستمهاي مختلف،خارج ازحوصلة اين متن است).
نكته ايجاست كه يك طرح معاملات هر احتمالي را در بر مي گيرد .شما مي دانيد در بازار دنبال چه هستيد، چه زماني وارد معامله شويد و كي خارج شويد. آن را ساده بگيريد و سپس آن را دنبال كنيد . خالصانه.
3 . اگر زياد خرج نكنيد، زياد از دست نمي دهيد
يكي از بزرگترين اشتباهاتي كه احتمال دارد شما بعنوان يك تريدر انجام دهيد، آن استِ كه پول زيادي را در يك معامله به كار بگيريد.
هرقدر پول بيشتري را وارد كنيد، سوخت احساسي بيشتري را روي آتش ريخته ايد .نهايتا شما به طور رقت باري خواهيد سوخت و آسيب روحي آن ممكن است جبران ناپذير باشد.
اكثر معامله گران تازه كار، روي يك برد سريع خيلي شرط بندي مي كنند.
در معاملات روزانه ، جايي كه تريدرها ميتوانند سريع و سنگين وارد شوند، چند معاملة بزرگ و ناشيانه مي تواند سرماية آنها را درسته ببلعد .تريدرهايي كه دوام مي آورند،
كساني هستند كه مقدار كمي از سرماية خود را در هر معامله وارد مي كنند.
اعتماد بنفس بيش از حد، يكي ديگر از دلايل ريسك مفرط مي باشد.
ايراد اصلي تضميني تريد كردن آن است كه:
الف- بازار بندرت زير بار اجبار مي رود.
ب – ديگران هم همه آن تضمين را مي بينند و به داخل مي پرند .پس اگر خطا كرده باشند، براي مدت زيادي قيمت برنمي گردد. به خاطر حجم .
در هر معامله روي مقدار كمي ريسك كنيد .در اين حالت آسوده تر هستيد و براي اجراي مناسب معامله تواناتر خواهيد بود.
10 روش موثر حفظ تمرکز معامله گران
4-به پول فكر نكنيد، به درصد و مقدار حرکت بازار فكر كنيد
درادامة بحث ، به رابطة شما و پول مي رسيم.
بخواهيد يا نخواهيد پول در جامعة ما ارزش زيادي دارد .پول مهم است .و ما هم بار احساسي زيادي را به آن آويزان مي كنيم.خوب ، حالا چه حالي پيدا مي كنيد
وقتي مي بينيد صدها دلار ( شايد هم هزاران ، بسته به بزرگي حسابتان ) جلوي چشمانتان دود مي شود و به هوا مي رود؟
مسئله اينجاست كه ” مخارج” هم بخشي از بازي هستند .شما مجبوريد كمي ببازيد تا كمي بيشتر ببريد .
همانطور كه قبلاً گفتيم جام جم وجود ندارد كه شما را هميشه برنده كند . اگر نمي توانيد رابطه تان را با پول تغيير دهيد، اصلاً به پول فكر نكنيد .در عوض روي اعداد متمركز شويد.
به ” در صد حساب اوليه” فكر كنيد .به ” نسبت متوسط ريسك به بازده ” يا ” نسبت پیپهايبالقوة سود به كل پپیهاي ريسك شده ” فكر كنيد . روي بيشتر شدن ا عداد تمركزكنيد؛ پول ،خود از خود مراقبت مي كنند.
5-توطئه ذهن
آيا امكان دارد كه شما بطور مخفيانه خواستار ضرر خود باشيد؟
رفتارهاي خود تخريبي به آساني خودشان را در بازارها آشكار مي كنند، علي الخصوص در بين تريدرها .وقتي قيمت جلوي چشم شما بازي مي كند ، مي تواند به شما چنگ بزند .
ممكن است كم كم فكركنيد كه در حال بازي كردن با شماست. به همين دليل است كه شما بايد خيلی خيلي مراقب باشيد و از احساسي تريد كردن بپرهيزيد.
در صورتي كه دائم مثل ديگ زودپز بجوشيد و درآستانة انفجار بسر ببريد ، قطعاً شاهد تجربه اي بسيار تلخ در بازار خواهيد بود.
موقع تريد كردن احساساتي نشويد .بخاطر داشته باشيد كه تريدي كه در حال انجام دادن هستيد فقط جزئي از يك سلسلة بلند از تريدهاست .
شما قراراست كه مدت زيادي در اين بازار فعاليت كنيد .اين موضوع را به خاطر داشته باشيد و هرگز و به هيچ عنوان خودتان را زياد پايبند يك تريد نكنيد.
شما بايد خودتان را به ديد يك تريدر حرفه اي نگاه كنيد .در آغاز هر روز كاري ، قبل از اينكه بازار باز شود ، چند دقيقه اي را براي خودتان وقت بگذاريد.
چشمانتان را ببنديد .بازار را تصور كنيد .روي صفحة كامپيوترتان چارت بازار آني را ببينيد .تماشا كنيد چطور قيمت بالا و پايين
بازي مي كند
خودتان را ببينيد كه وارد مي شويد .توجه كنيد كه آرام هستيد .شما هشياريد و آرام .كاملاً بدور از هيجان .آسوده و آرام .مشاهده كنيد قيمت چطور بعد از ورودتان حركت مي كند .
چطور به حد ضرر كه تعيين كرده ايد نزديك ميشود.
بصورت ذهني چند تا معامله بكنيد . آنها را دنبال كنيد . يكي از تريدهايتان ضرر مي شود .
توجه كنيد كه شما تصوير كلي بازار را مي بينيد .كاملاً بدور از هيجان .آسوده و آرام .يك معامله ديگر انجام مي دهيد .يك ضرر كوچك ديگر .شما آشفته نمي شويد . سپس يك سود .
باز هم شما آرام هستيد . اينها همه جزئي از اين كارند.
اين كار تمرين مي خواهد . و شما بايد مرتب تمرين كنيد تا حداكثر تجربه را كسب كنيد . اين كار را هر روز صبح انجام دهيد و يا در هر زماني كه استرس داريد
يا احساس مي كنيد تمركزخود را از دست داده ايد. مزيت اين تكنيك آن است كه مجاني است . اما نتيجه آن عاليست.
6-رئيس خودتان باشيد
تنها شما مسئول مبادلات خود هستيد .شما ، به تنهايي ، مسئول موفقيت يا شكست خود به عنوان يك تريدر هستيد . نه ذخيرة ارزي …نه دولت… نه سيستم مبادلات… نه بازار خودتان.
اين يك مسئوليت بزرگ است . شما با مهربان بودن با خود ، از عهده اش برمي آييد. معلم خود باشيد .
ببينيد در طول يك جلسه تريد چطور رفتار مي كنيد .مخصوصاً مواظب احساسات خودتان باشيد.
تمركز روي احساساتتان ، بازخورد مفيدي درمورد عملكردتان دست مي دهد .يادتان باشد كه داشتن يك ” روز خوب ” يا يك ” روز بد ” اينجا مطرح نيست .
چيزي كه اهميت دارد چگونگي عملكرد شما در اين كار است.
آيا شما درحال حرفه اي شدن هستيد، و از هيجانات خود تاثير نمي پذيريد؟
يا اينكه حساس و تحريك پذير شده ايد ؟ از دست بازار … زندگي … بي عدالتي… هيجانات منفي علامتهاي زودرسي هستند ، كه به شما مي گويند شما بايد آرام و ريلكس باشيد
و خيلي زود به خودتان بياييد. تنشي كه در جسمتان ايجاد شده را احساس كنيد و آن را رها كنيد . بگذاريد برود . تمرين
تجسم را دوباره انجام دهيد .
به ياد بياوريد كه اينها همه جزئي از كل هستند . اين فقط يك تريد است ، فقط يك روز ديگر.
اگر در طول تريد اشتباهي مرتكب شديد – كي هست كه اشتباه نكند – توي سر خود نزنيد . از آن يك يادداشت ذهني برداريد . از بازار بخاطر درسي كه به شما داده تشكر كنيد ؛ و ادامهدهيد.
با خودتان مهربان باشيد . خيلي مهم است كه ازفروافتادن در يك دايرة بستة هيجاني خودداري كنيد كه نهايتاً منجربه آسيبي جدي به حسابتان و به شخصيتتان مي شود.
7-مراقب كلامتان باشيد
اين آزمايش را انجام دهيد:
از دوستتان بخواهيد كه چشمانش را ببندد و دستش را دراز كند . حالا از او بخواهيد كه به كلمه ” ضعيف ” فكر كند ، سپس دستش را به سمت پايين فشار دهيد . خواهيد ديد كه دستش بهراحتي پايين مي رود.
آزمايش را دوباره مانند قبل انجام دهيد ، فقط اين بار به او بگوييد كه به كلمة ” قوي “ فكر كند .اين بار مقاومت شديدي را در دستش خواهيد ديد ، طوري كه بايد سعي كنيد كه آن راحركت دهيد.
دو كلمه ساده – دو نتيجة كاملاً متفاوت.
اگر كلمات تا اين حد قدرتمند هستند ، فكر كنيد چه بر سر خود مي آوريد وقتي كه خود را “احمق ” يا بدتر از آن خطاب مي كنيد .اما كلمات حتي از نام گذاري هم نافذتر هستند .
درباره اين يكي چه مي گوييد… “ضرر ” فكرش را بكنيد كه چه جادويي دارد . فرصت از دست رفته ؟ يك شكاف در زندگي ؟ يك
سرقت؟ يك محروميت؟ تعجبي ندارد كه تريدرها نمي خواهند ضرر كنند .
بياييد اسم ديگري روي آن بگذاريم :” يك هزينه ” آهان ، حالا بهتر شد . خيلي حرفه اي تر است .
به شما كمك مي كند كه آن را در جاي خودش بگذاريد . همينطور در آنسوي برگة تراز ، بياييد ديگر نگوييم: “برد ” يا ” سود ” كه دوباره ما را به سمت احساسات سوق مي دهد .
بگوييد :” درآمد “درآمد در مقابل هزينه . آيا كاسبي همين نيست ؟ يك تجارت.
اگر اين مطلب را جا بياندازيد ، سودده تر خواهيد شد . شخصيت خود را در يك جنگ ساختگی پرتاب نكنيد كه منطقتان را زير سؤال ببرد.
در هنگام كار مراقب كلامتان باشيد . همواره از كلمات خنثي استفاده كنيد ، چه در مورد خود و چه در رابطه با بازار.
10 روش موثر حفظ تمرکز معامله گران
8-كمتر درواقع بيشتر است
بهترين زمان براي تريد روزانه ، دو ساعت اول پس از باز شدن بازار است . بعضي از تريدرها دوست دارند نيم ساعت آخر قبل از بسته شدن را هم تريد كنند.
بزرگترين حركتها ، به همراه بيشترين فشار خريد و فروش كه بهترين روندها را بوجود مي آورند ، در اين ساعات رخ می دهند.
بسياري از تريدرهاي كوتاه مدت از قاعدة ” سه ضربه و خروج” پيروي مي كنند.
با محدود كردن تريدهايتان به – حداكثر – سه تريد در روز مي توانيد سطح استرس را در خود بسيار پايين بياوريد . شما هشيارتر خواهيد بود و احتمال اشتباه در شما كاهش مي يابد.
با اين كار شما همچنين خود را در مقابل يك ” روز خودكشي ” بيمه مي كنيد .در چنين روزی شما در دام دنباله اي از ضررها مي افتيد و هر بار مي خواهيد ضرر قبلي را جبران كنيد…
حالا كه اين مطالب را به دور از غوغاي بازار مي خوانيد ، ممكن است فكر كنيد هرگز در چنين دامي نخواهيد افتاد. اما واقعاً عجيب است كه چه تريدرها ، بي خيال از اين غوغا ، در دام بهمن ضررهاي متوالي گيرمي افتند…
پند !
فردا روزي ديگر است.
سخت نگيريد . هفته اي 40 ساعت كار نكنيد . سودها را در طول زمان انباشته كنيد و شما با كمتر كار كردن بيشتر بدست مي آوريد.
9-زندگی كنيد
مي دانيد چرا تريد مي كنيد ؟
كار در بازار فاركس خيلي مفرح و هيجان انگيز است . فشار عصبي ، هجوم آدرنالين . معامله در بازارهاي مالي جهان. ممكن است شما مقام والاي يك تريدر را دوست داشته باشيد : سلامآقاي ….- تريدر بزرگ- از ديدنتان خوشحالم.
براي بعضي تريدرها فاركس يك راه فرار است . آنها از دنياي اطرافشان متنفرند از كارشان ، رئيسشان ، همسرشان ، در واقع از همة زندگيشان . تريد كردن براي آنها يك سرگرمي مي شودكه با ارادة خود به آن مي گريزند .
در حقيقت ، تريدكردن مي تواند فقط ي ك دليل و هدف داشته باشد. كسب درآمد.
در صورتي كه شما به دليل ديگري تريد مي كنيد ، محكوم به شكست هستيد ، چون از موضع احساسات وارد شده ايد ، نه با عملكرد فكري مكانيكي ، كه از مشخصات بارز يك تريدر خوب است.
انگيزه تان را از تريدكردن بررسي كنيد . ببينيد مي توانيد يك مورد پنهان پيدا كنيد . يك جای خالی در زندگيتان كه در حال حاضرجاي آن را تريدكردن پرميكند .. ، خودش است.
متعادل زندگي كنيد . تمام روز را تريد نكنيد . بيرون برويد . مردم را ملاقات كنيد . كار جديدي را شروع كنيد . دنبال علائق جديد بگرديد. ميز تريد را از انباشته هاي احساسي خالی نگه داريد.
10-ابزار ضروری معاملات لحظه ای
معامله گران فاركس لحظه به لحظه زندگي مي كنند.
اين حالت نتيجة تغذية دائم بوسيلة اطلاعات زنده است ، اغلب مشكل است كه تصوير كلي را ببينيد . ولي اگر مي خواهيد دوام بياوريد و موفق شويد بايد اين كار را بكنيد :
تصوركردن تريد جاري به عنوان يكي از يك سري طولاني ، كمك مي كند كه انظباط كارتان را حفظ كنيد و سطح هيجانتان را كاهش دهيد.
ولي يك ابزار براي تريدرها وجود دارد كه به ارتقاء عملكردتان بيش از هر چيز ديگري كمك مي كند.
دفتر يادداشتِ تريدر.
اين دفتر يادداشت با دفتر خاطرات كليشه اي فرق مي كند.
دفتر يادداشت تريدر مي تواند كامپيوتري باشد كه به صورت يك فايل متني روي كامپيوتر ذخيره شده است . يا ممكن است يك قلم و كاغذ سنتي را مؤثرتر بيابيد. (يك چيزي درباره نوشتن روي كاغذ وجود دارد كه آن را شخصي تر مي كند .
شايد همكاري بين دست و چشم با مغز يا چيزي شبيه آن . به علاوه در هنگام تريد لحظه اي شما به اندازة كافي برنامه باز داريد كه جا براي نوشتن در كامپيوتر نباشد ).
يك راه ديگر هم استفاده از يك ضبط صوت است . خيلي خوب است اگر صحبت كردن را به نوشتن ترجيح دهيد.
خوب حالا فرض كنيم يكي از اين روشها را انتخاب كرده ايد . چه خواهيد گفت يا چه خواهيد نوشت ؟
هر چيز ؛ چندان مهم نيست. نگران دستور زبان نباشيد . يكي دو كلمه دربارة اتفاقاتي كه مي افتد بنويسيد .
مي توانيد از …وقايع و ارقام ، كد معامله ، تاريخ و ساعت ، حجم ، قيمت ورود ، حد ضرر ، قيمت خروج ، يادداشت برداريد . در ضمن – ومهمتر از همه – افكارتان را ثبت كنيد.
اگر در انجام يك معامله ترديد داريد ، بگوييد . اگر ترسيده ايد يا در حالت پشيماني و ترس قرار داريد ، در مورد آن يادداشتي برداريد.
10 روش موثر حفظ تمرکز معامله گران
